EUROHORIZONT - EX, spol. s r.o. ponúka

• Profil
• Ponuka
• Referencie
• Kontakty

• Spinning (skupinová jízda) Aerobní a vytrvalostí cvičení na stacionárních spinningových kolech, každý účastník se pevně řídí pokyny lektora, který vytváří pomocí motivující hudby profil tratě, zátěž si volí každý podle svých individuálních schopností. Spinning je skupinová jízda na stacionárních kolech za doprovodu hudby, pod vedením zkušených a sympatických instruktorů, s ideální možností odbourávání tuku a získání fyzičky i dobré nálady. Ve fitku s našimi oblíbenými instruktory Grétou, Zdeňkem, Alenou, Jerrym a Oldou.

• Horolezecká stěna Je součástí posilovny a nabízí možnosti pro méně či více zkušené horolezce, děti a každého, kdo má chuť zkusit něco nového.

• Solárium, opaľovanie Pro Vaše potřeby u nás máme horizontální a vertikální solárium.

• Sauna a uvoľnenie Sauna je výborný způsob, jak se po tréninku uvolnit a získat novou energii.

• Vybavenie posilňovni Je kompletně vybavena posilovacími stroji, činkami a kardiozónou. V příjemném klimatizovaném prostředí můžete získat informace o tréninku, výživě a jejich doplňcích i využít odborných fitness služeb a rad osobních trenérů.

• Fit bar Je součástí recepce a jeho obsluha Vám kromě klasické nabídky poradí i při výběru sportovních nápojů, koktejlů a doplňků sportovní výživy.

• Osobní trenér Proč cvičit s osobním trenérem? Každý potřebuje individuální přístup, a to působení trenéra splňuje v maximální míře. S trenérem se naučíte správně cvičit v posilovně, poznat své vlastní tělo, získáte informace z oblasti zdravého životního stylu, stravování. Každá cesta někam vede, některá je kratší, jiná zase delší. Je jen na Vás, kterou si vyberete...

• Masáže (relaxace a uvolnění) Chcete zastavit čas, uvolnit zatuhlé svaly po cvičení, nebo jen relaxovat? Nabízíme vám masáže pod vedením zkušených masérů. Masáže jsou starověké umění léčivých, systematicky prováděných doteků, které obnovují rovnováhu fyzického a psychického zdraví jedince.

• Aerobic (kondiční cvičení) Kondiční cvičení aerobního charakteru zaměřené na rozvoj vytrvalosti, síly a formování postavy. V našem rozvrhu najdete nejpopulárnější formy aerobních i posilovacích lekcí.

• Aerobic classic - kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na choreografii s vyšší či nižší intenzitu zátěž - dlouhodobě intenzivní aerobní zátěž, klade vyšší nárok na srdečně cévní aparát, zvyšuje fyzickou zdatnost, dochází ke spalování tuků

• Aerobic Mix - hodina se zastoupením klasického aerobiku s nácvikem choreografie a posilování určité svalové partie

• Dance Aerobic - lekce aerobiku s přidáním tanečních prvků, náročnější choreografie - hodina s vyšší intenzitou zatížení

• Nike Dance - taneční lekce složená z choreografie vytvořené vynikajícím tanečníkem Jamie Kingem - probíhá v rámci aktuální celosvětové akce NIKE - určené pro všechny ty, co rádi tančí a mají chuť se naučit nové kroky a nové styly

• Power yoga - antistresové, dynamicko-protahovací cvičení, důležitý soulad pohybu s dýcháním, neklade důraz na meditaci - odstraňuje svalovou nerovnováhu, bolesti zad a zvětšuje rozsah hybnosti kloubů - posiluje hluboké stabilizační svaly

• Fitball (cvičení na velkých míčích) - patří mezi aerobní hodiny, při kterých se maximálně šetří kloubní systém našeho těla - fiball je výborný na zlepšení rovnováhy a procvičení vnitřních břišních svalů - kromě různých choreografií, můžeme posilovat nohy, ruce, prsní svaly…, tzn. Při lekci se řádně zapotíme!